Blog

S příchodem podzimu a začátkem školního roku je důležité posílit imunitu dětí, aby se lépe bránily proti nemocem. Článek se zaměřuje na využití tradičních českých bylinek a čínské medicíny, které mohou pomoci zpevnit obranyschopnost těla. Doporučuje se správná dietetika, medicinální houby a bylinky, které podporují zdraví sleziny, plic a imunitního systému. Prevence je klíčem k tomu, aby děti i dospělí prožili zdravé a klidné období podzimu.

Kukuřice je v čínské medicíně ceněna pro své vyvážené účinky na tělo, zejména na žaludek a slezinu. Pomáhá detoxikovat ledviny, harmonizovat trávení a posilovat čchi, což je životní energie. V článku se dozvíte o zdravotních přínosech kukuřice, praktických receptech a doporučeních, jak ji zařadit do jídelníčku pro podporu zdraví.

Třezalka tečkovaná, známá pro své úžasné léčivé účinky na psychiku, spánek a pokožku, je ceněnou bylinkou jak v čínské medicíně, tak v moderní terapii. Tento článek vám ukáže, jak třezalku správně sbírat, připravovat a používat. Objevte kouzlo této starobylé byliny, která pomáhá při depresích, úzkostech i hojení ran.

V letním období je důležité pečovat o srdce, které může být ovlivněno zvýšenou jangovou energií. Článek se zaměřuje na praktické tipy pro vyrovnávání této energie, správný odpočinek a výživu srdce podle zásad čínské medicíny. Dozvíte se, jaké potraviny a byliny pomáhají udržovat srdce v harmonii a jak se vyhnout negativním vlivům letního horka.

Tradiční čínská medicína je starobylý léčebný systém zaměřený na rovnováhu těla, mysli a duše. Hlavní metody zahrnují léčbu bylinami (fytoterapii), akupunkturu, dietetiku, cvičení Qigong a čínskou masáž Tuina. TČM se zaměřuje na celkový stav pacienta a prevenci nemocí, což jí dodává trvalou hodnotu i v moderní medicíně.

V našem novém článku se dozvíte, co nesmí chybět v lékárničce při cestování s dětmi do teplých krajin. Poradíme vám, jak předcházet trávícím potížím, zvládat zvracení u dětí a jak se vypořádat s chladem z klimatizace. Buďte připraveni a užijte si dovolenou bez stresu!

Objevte sílu ohnivé energie v čínské medicíně! Prohlubte své pochopení symboliky a energetiky ohně a naučte se, jak léčit nerovnováhy pro celkové zdraví a blaho. Zjistěte, jak může odvar z rozinek, kustovnice čínské a dalších bylin posílit váš ohnivý prvek a podpořit vitalitu.

Objevte sílu a využití bezu v tradiční čínské medicíně! Bez (Sambucus) není jen o výborné chuti, má také specifické vlastnosti pro podporu zdraví. Prozkoumejte jeho účinky při detoxikaci těla, léčbě horeček a zánětů dýchacích cest. Zjistěte, jak můžou květy, plody, i šťáva z bezu obohatit vaši každodenní péči o zdraví.

Jak naučit děti zdravě jíst a pít bez nátlaku k bylinkám a odvarům. Výživa hraje klíčovou roli v růstu a vývoji dětí. Naučit děti zdravě jíst a pít může být náročné, ale s trochou kreativity a trpělivosti je to možné. Důležitým aspektem je také zařazení bylinek a odvarů do jejich jídelníčku, které mohou podpořit zdraví dětí.

Ikigai, japonský koncept označující "důvod k životu", je filozofií a způsobem života, který přináší štěstí a dlouhověkost. Jeho hlubší význam zahrnuje nalezení vášně, profesního talentu, životního poslání a možnosti finančního zabezpečení. Tato cesta k osobnímu objevování a naplnění vyžaduje celkový pohled na život a praktické kroky, jako je zaměření na vášně, profesní dovednosti, poslání a vhodné zaměstnání. Ikigai není pouze o nalezení profesního "sweet spotu", ale o integrování všech těchto prvků do harmonického životního smyslu.