Zápisník příspěvky '2023' 'červenec'

Nemůžete si užít léto kvůli neustálým problémům se zánětem močového měchýře? Je čas se vyhnout tomu trápení s pomocí tradiční čínské medicíny! Záněty mohou být důsledkem špatných stravovacích návyků nebo prochladnutí. Vybavte se vědomostmi a přírodními metodami, které vám pomohou tuto potíž zvládnout. Naším nejnovějším článkem vás provedeme krok za krokem, jak si můžete připravit vlastní odvar nebo kdy navštícít praktika čínské medicíny. Kdy kombinovat tradiční české byliny s principy čínské medicíny.

Kopřiva je rostlina s chutí neutrální a povahou chladnou. Její silné diuretické působení odvádí vlhké horko z těla a pomáhá zatuhlým kloubům. V léčitelství se využívá při bolestech močového ústrojí a kombinuje s dalšími bylinami. Mladé kopřivové listy jsou bohaté na živiny a vhodné pro anemii. Semena a kořen mají také léčebné účinky. Kombinace evropských a čínských herbářů může přinést zajímavé výsledky.

Alergická rýma je běžným problémem mnoha lidí a způsobuje nepříjemné příznaky, jako je ucpaný nos, kýchání a slzení očí. Z pohledu tradiční čínské medicíny je alergická rýma spojena s nedostatečností obranného systému vrstvy tzv. wei qi v dráze ledvin a plic a s usazením chronického větru v nose. V tomto článku se podíváme na přístup TČM k léčbě alergické rýmy a jak můžeme posílit naše tělo, abychom předešli alergickým reakcím.

V letním období podle čínské medicíny platí několik zásad: dbát na zdraví srdce, konzumovat lehčí jídla jako ryby a zeleninu, vyvarovat se přílišného horkého a kořeněného jídla, udržovat dostatečnou hydrataci, omezit konzumaci alkoholu a kofeinu, dodržovat zdravý spánkový režim a cvičit pro udržení harmonie.

Čínská medicína může pomoci s letní únavou, bolestmi hlavy a únavou z počítače tím, že harmonizuje jaterní energii a doporučuje vhodnou stravu. Je důležité vyhnout se průmyslově upraveným potravinám a preferovat sezónní jídlo. Díky tomu lze snížit přepracování a zlepšit celkový stav organismu.

Vitamín C je důležitý pro naše tělo a není ho schopné samo vytvořit. Zdroje vitamínu C zahrnují ovoce, zeleninu, játra a krev. Je to rozpustný vitamín, který má antioxidantové vlastnosti a podporuje imunitní systém. Nedostatek vitamínu C může vést k problémům, zatímco nadbytek je vzácný. Dávkování vitamínu C závisí na věku a životní situaci.