Blog

Jak naučit děti zdravě jíst a pít bez nátlaku k bylinkám a odvarům. Výživa hraje klíčovou roli v růstu a vývoji dětí. Naučit děti zdravě jíst a pít může být náročné, ale s trochou kreativity a trpělivosti je to možné. Důležitým aspektem je také zařazení bylinek a odvarů do jejich jídelníčku, které mohou podpořit zdraví dětí.

Ikigai, japonský koncept označující "důvod k životu", je filozofií a způsobem života, který přináší štěstí a dlouhověkost. Jeho hlubší význam zahrnuje nalezení vášně, profesního talentu, životního poslání a možnosti finančního zabezpečení. Tato cesta k osobnímu objevování a naplnění vyžaduje celkový pohled na život a praktické kroky, jako je zaměření na vášně, profesní dovednosti, poslání a vhodné zaměstnání. Ikigai není pouze o nalezení profesního "sweet spotu", ale o integrování všech těchto prvků do harmonického životního smyslu.

V dnešním světě se stále více obracíme k tradičním metodám léčby a porozumění našemu zdraví. Jedním z takových přístupů je tradiční čínská medicína (TCM), která se zaměřuje na harmonii mezi tělem a duší. V tomto článku prozkoumáme, jak TCM chápe psychiku a jaké strategie nabízí pro udržení a obnovu duševní rovnováhy. Tradiční čínská medicína nabízí bohatou paletu strategií pro udržení a obnovu duševní rovnováhy. Pro dosažení skutečného blahobytu je důležité chápat propojení mezi tělem a duší a pracovat na harmonizaci obou aspektů našeho bytí. S pomocí TCM můžeme dosáhnout nejen fyzického zdraví, ale také klidu a vyváženosti v naší psychice.

Článek se zaměřuje na význam ostropestřce mariánského při detoxikaci a podpoře zdraví jater. Ostropestřec obsahuje látku silibinin, která chrání játra. Zdůrazňuje, že volba ostropestřce musí odpovídat individuálním potřebám, a popisuje jeho funkce a indikace. Dále uvádí hlavní kombinace s dalšími bylinami v závislosti na symptomech. Celkově článek poskytuje pohled na význam ostropestřce při detoxikaci a podpoře jater.

Článek se zaměřuje na vysoký krevní tlak (hypertenzi) a jeho prevenci v rámci tradiční čínské medicíny (TCM). Popisuje příčiny, symptomy a léčebné přístupy spojené s hypertenzí, včetně využití bylin, akupunktury a cvičení. Zdůrazňuje důležitost individuálního přístupu a prevenci prostřednictvím zdravého životního stylu.

Čínská medicína je starověký léčebný systém, který klade důraz na harmonii a rovnováhu v těle, s důrazem na udržení ženského zdraví. Tento systém se zaměřuje na léčbu a prevenci nerovnováhy, která může vést k různým gynekologickým problémům, jako jsou cysty, myomy a endometrióza. Podporuje prevenci a léčbu premenstruačního syndromu (PMS) a bolestivých menstruačních cyklů.

Tento blog zdůrazňuje význam péče o zdraví během těhotenství podle principů čínské medicíny. Radí ohledně stravovacích návyků, životního stylu a fyzičké aktivity. Varuje před škodlivými vlivy stresu, špatných návyků a doporučuje prevenci komplikací. Obsahuje také recept na posilující těhotenský vývar a doporučení pro jednotlivé fáze těhotenství.

Blog se zaměřuje na pohled čínské medicíny na respirační problémy u dětí. Představuje tradiční bylinné recepty a jednoduché babiččiny rady, včetně tvarohových obkladů a obkladů na nohy s octem nebo citronem, které mohou pomoci při bolestech v krku a horečce. Závěrem autor zdůrazňuje sílu kombinace tradičních postupů s moderní čínskou medicínou.

V Číně měl jeden nosič vody dvě hliněné nádoby. Visely na obou koncích klacku, který nosil na krku. Na jedné nádobě byla prasklina, naproti tomu ta druhá byla dokonalá a vždy nesla plnou míru vody. Na konci dlouhé cesty, která trvala od potoka až k domu, měla prasklá nádoba vody jen polovic. Celé dlouhé roky to šlo den co den a nosič nosil domů jen jednu a půl nádoby.

Článek se zaměřuje na vliv chladu, větru a jejich dopad na tělo, a jak tradiční čínská medicína (tčm) přistupuje k těmto vlivům. Autor poskytuje rady a tipy pro prevenci a léčbu, včetně použití bylin a hub. Článek také diskutuje vliv větru na tělo a zmiňuje výzkum týkající se těchto bylin a hub.