Česko
Slovensko
Ikigai, může sloužit jako jakýsi kompas pro nalezení životního směru a naplnění.
Věří se, že ikigai přináší nejen štěstí, ale také dlouhověkost – možnost žít naplněný život.
Co je vlastně ikigai a jak ho najít?
Ikigai je koncept zakořeněný v japonské kultuře po staletí. Překládá se jako "důvod k životu", ale jeho význam je mnohem hlubší. Spíše než jen označení, ikigai představuje způsob života a filozofii, kterou Japonci přijali intuitivně, bez zdánlivého projevu pýchy nebo sebelásky.
Často se ikigai spojuje s ideou profesního "sweet spotu" na Západě, ale toto označení nedokáže zachytit jeho všestrannost. Je to komplexní koncept, který přesahuje jakékoli definované hranice.
Je jasné, že hledání ikigai vyžaduje celkový pohled na život, doplněný praktickými průvodci, které nelze ignorovat. Je to cesta k sebepoznání, která vyžaduje ponoření se do sebe samého a nalezení smyslu, který dodává životu energii a význam. Doslovně lze slovo "iki" chápat jako život nebo bytí naživu, zatímco "kai" (vyslovuje se "gai") se dá přeložit jako důstojnost, plodnost nebo efektivita.
- Vášeň: Dělejte, co vás baví
- Profese: Dělejte to, v čem jste dobří
- Poslání: Dělej to, co svět potřebuje
- Povolání: Dělej to, za co můžeš dostat zaplaceno
Prvním krokem je zaměřit se na vaše vášně – na ty činnosti, které vám přinášejí radost a naplňují vás energií. Dělat to, co opravdu milujete, vám může dodat motivaci a zvýšit vaši produktivitu. Je důležité identifikovat aktivity, které vás skutečně baví a přinášejí vám radost. Jednoduše řečeno, co vás opravdu baví dělat? Tento krok vám pomůže najít vaše životní vášně a smysl pro ikigai.
Druhý krok spočívá v identifikaci vašich profesních schopností, talentů a dovedností, v kterých vynikáte a umožňují vám dosahovat úspěchu. Je klíčové pochopit oblasti, ve kterých excelujete, a které vám umožňují rozvinout vaše vášně a dosáhnout vašich životních cílů. Vaše schopnosti a talent můžete integrovat do vašeho ikigai, ať už se jedná o hraní na hudební nástroj, veřejné vystupování nebo organizování událostí. Navíc, to, v čem jste dobří, může být také spojeno s vaším zaměstnáním, jako například prodej, marketing, poradenství, a další. Není podstatné, na co se zaměříte, je ale důležité věnovat se neustálému zlepšování svých dovedností, zdokonalování svých talentů a dosahování svých cílů.
Třetím krokem je zaměřit se na vaše poslání – co chcete ve světě změnit nebo jaký vliv chcete mít. Zamyslete se nad tím, jaké cíle a hodnoty pro vás jsou důležité a zda existuje něco, co byste chtěli v životě nebo ve světě změnit. Pokud ano, uvažte o tom, jak můžete začít naplňovat své životní poslání. Důležité je si uvědomit, že pojmem "svět" může být míněn různým způsobem. Může to být doslovně svět s miliony lidí, nebo to může být chápáno širším smyslem, jako je váš vlastní život. Nicméně, klíčem je věnovat se svému ikigai. Pokud se tomu věnujete naplno, teoreticky by se vše ostatní mělo začít vyvíjet přirozeně.
Krok čtvrtý: Povolání – dělejte to, za co můžete být placeni. Čtvrtý rozměr holistické cesty může být nejnáročnější na dosažení. Kombinací svých dovedností, zájmů, hodnot a finančních požadavků však můžete objevit ideální povolání, které vám zajistí finanční stabilitu a úspěch. Být placený za to, že využíváte svůj talent čas a vášně k tomu, aby byl svět lepším místem, je totiž nejen naplňující, ale také vám to zaplatí vaše účty, což je nejsladší z možných sweet spotů. Je nezbytné poznamenat, že do této kategorie spadá také dobrovolnictví nebo přijímání povinností, jako je péče o rodinu bez nároku na odměnu.
Existuje několik praktických přístupů, jak najít svou životní vášeň. Zde jsou některé návrhy:
- Prozkoumejte své zájmy: Věnujte čas identifikaci činností nebo témat, která vás skutečně zajímají. Zkuste nové koníčky nebo kurzy, které vás vždy lákaly, ale doposud jste neměli příležitost je vyzkoušet.
- Přemýšlejte o svých minulých zkušenostech: Zvažte zážitky nebo úspěchy, které vám v minulosti přinesly radost a naplnění. Zamyslete se nad tím, co v těchto momentech bylo pro vás významné a zda v nich objevujete společná témata.
- Rozvažte své silné stránky: Identifikujte své talenty a dovednosti, protože ty často souvisejí s vašimi vášněmi. Přemýšlejte o tom, co vám jde dobře a co děláte přirozeně.
- Inspirujte se: Hledejte inspiraci u ostatních. Čtěte knihy nebo sledujte dokumentární filmy o lidech, kteří se úspěšně věnují svým vášním. Navštěvujte akce nebo přednášky, které souvisejí s tím, co vás zajímá.
- Experimentujte: Zkoušejte různé aktivity a nebojte se selhat. Pokud něco nevyjde, není to nic špatného – změna směru a objevování nových věcí je součástí procesu.
Najít svou vášeň je cesta, která vyžaduje čas a úsilí. Buďte otevření novým zkušenostem a ochotní objevovat, co vás opravdu motivuje a vedou k naplněnějšímu životu.
